本网讯 为帮助学生更好的适应大学生活，10月15日下午，人文社会科学学院邀请国家二级心理咨询师张旭念老师在图书馆第一报告厅开展新生适应性讲座，2021级学生参加讲座。

张旭念从“大学生常见心理困扰以及应对策略”、我校心理健康教育与咨询中心资源等多方面对新生适应性问题进行深入的讲解。她指出，大一新生刚从高中升入大学，面对教学模式和学习内容很大程度的改变，心理也可能会出现相应的起伏，面对身边优秀同学带来的竞争力和课程难度的挑战，新同学可能会面临自我怀疑。针对以上问题，张老师给出建议，帮助大学生准确认知自我，专注于行动。同时，她还介绍了心理健康的标准以及如何维护自身心理健康。

讲座中，张旭念为学生解答了新环境下学习生活上存在的疑惑，教授学生处理问题的科学方法，提升了学生认知水平，为新生又好又快地适应大学生活打下了坚实基础。（邓紫艳 通讯员：张智勇）