本网讯为了提升“两办人员”心理素质，普及心理健康知识，10月23日，外国语学院邀请校医院洪涛副院长为大家作了一场心理健康知识讲座，学院党政领导、“两办人员”参加了此次讲座。

针对“两办人员”因工作忙、压力大所引起的焦虑、紧张等一系列心理问题，洪院长用详实的理论、典型的事例介绍了心理健康的基础知识，分析了压力的来源、产生原因、特点及其影响，形象生动地讲解了心理健康与人生成功之间的关系。他指出只有具备健康的心理素质，才能形成正常的心智、完善的人格和良好的社会适应能力，从而为人生的成功打下坚实的基础。最后，洪院长引导大家要学会排除负面情绪，学会宽容、学会珍惜，学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压，保持良好的心态，更好地做好本职工作、更好地享受人生。（通讯员：林婷婷）