“拖延那些事”——调查问卷活动

问卷由参与人员自行设计，通过问卷调查我校学生在拖延症问题上的认知，最终形成一份系统的调查报告。从初赛作品中挑选优秀的十二份调查报告参与决赛，决赛中参赛选手通过PPT答辩的形式介绍自己的调查过程。活动开展以来，受到院内外学生的积极关注，经过最终筛选，共评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。优秀作品也在“安农人文正青春”工作室微信平台进行了展出。

“拒绝拖延症”——主题明信片设计比赛

本次活动面向全体同学，要求参赛选手原创设计一张规定尺寸的明信片，明信片内容需贴合主题。这次活动旨在让同学们了解拖延症及其危害，及时找寻自身存在的拖延症问题，树立“战拖”的意识，逐步改善拖延现象，养成做事高效守时的好习惯。评选出的获奖作品也将在5月底的“人文之月”闭幕式上进行展示。

“自我认知”——团体辅导

5月中旬，在我校心理健康中心团体辅导室，我院相关老师对16、17级各专业心理委员进行团体辅导，通过对自身拖延现象的认知、参与游戏和问答的形式，让参与者更加熟悉拖延心理问题，有助于在班级开展相关活动，帮助同学解决问题。

“拖延症的心理分析”专题讲座

5月23日上午，国家二级心理咨询师、校医院副院长洪涛在人文楼602报告厅开展“拖延症的心理分析”专题讲座，讲座由党委副书记吕大鹏主持。

洪涛从拖延的根源、拖延者的信念、拖延者的个性特征等方面分析了拖延心理。在讲座中通过案例分析，给同学们更加直观的感受，最终让同学们更加全面地了解了拖延心理。他结合多年的咨询师工作经验，和同学们进行探讨，现场不时传来阵阵掌声。最后，洪涛对同学们的提问进行了一一解答。（徐晓玲 通讯员：张旭念）